喝多次煮沸的水会致癌吗?
这是“热点话题”栏目。 特别推荐丁香医生App中热门实用的健康话题。
无论是感冒、发烧、姨妈还是心情不好,总能听到亲友“多喝水”的暖心建议。 我相信你的耳朵能感觉到老茧。
喝水是日常生活中的一件小事,但人们对喝水却非常重视。 例如,多次煮沸的水会致癌吗?隔夜的水可以喝吗?
今天我们就来说说“喝水”。
长沙喝开水会致癌吗?
并不真地。
经过多次煮沸的自来水也称为“千沸水”。 它和隔夜水经常被指责“亚硝酸盐过多”,并与“癌症”有关。
长沙即使反复煮沸20次,亚硝酸盐含量也达不到国家饮用水标准要求的3%上限。
长沙无需担心开水中亚硝酸盐超标。
实验还证明洗浴,放置一夜(甚至几晚)的水和茶叶中的亚硝酸盐含量远未超标。
如果早上煮的水晚上可以喝,那么为什么晚上煮的水第二天早上就不能喝呢?
长沙早上喝盐水好还是蜂蜜水好? 纯净水和矿泉水哪个更有营养?
长沙关于这些问题,点击下图,我将为您一一解答。
有水垢的水不能喝吗?
顾传岭
长沙中国注册营养师
长沙谣言:有人说有水垢的水对身体有害,不宜饮用,会形成结石。
真相:放心饮酒。
能产生水垢的水就是我们俗称的“硬水”。 水垢的主要成分是碳酸钙和碳酸镁。 它们主要是易溶于水的钙离子和镁离子。 它们在煮沸过程中变得不溶于水。 碳酸钙和碳酸镁在釜中沉淀,随着时间的推移形成水垢。
其实钙、镁都是人体所需的营养物质水会,食物中也含有钙、镁,所以经常喝这种水不会对身体造成伤害。
长沙如果你实在无法忍受水壶里的水垢水会,该怎么去除呢?
长沙单击下面的卡片了解如何去除水垢。
如何让自己喝足够的水
田雪
长沙中国注册营养师
大家未能多喝水的原因有两个:一是太忙,无暇顾及喝水;二是太忙,无暇顾及喝水。 二是认为白水太淡喝多次煮沸的水会致癌吗?,根本没有喝的欲望。
因此,想要让自己多喝水、喝足水,就需要具体问题具体分析。
长沙❶ 忘记喝水
长沙既然你自己记不住桑拿论坛,最好借助外部帮助来帮助你。 尝试在手机上设置每小时响一次的闹钟。 当闹钟响起时,提醒自己喝水。
长沙你也可以买一个好看的水杯,装满水放在你面前。 如果你时不时看到好看的水杯,就拿起来喝一口吧! 最好买一个大容量的杯子,这样可以一次装很多水,足够你喝一段时间。
长沙❷ 不喜欢喝白开水
长沙补充水分最直接的方法就是喝白开水,但是总有人不喜欢喝白开水,所以我们也可以通过增加水的味道来帮助多喝水。 不过,给水加味并不意味着添加大量的糖或选择果汁或饮料来喝,而是选择相对更健康的方式。 例如,喝淡茶、将水果切成冷泡或泡水果茶。
长沙除了喝水不够之外,生活中一些常见的饮水习惯也是错误的。
长沙点击下面的卡片可以看到三个错误的习惯。 你是否也深陷其中呢?
虽然近期已入秋,但部分地区气温依然偏高。
长沙这时,喝温水还是冰水就成了一个值得思考的问题。
有些人想喝点冰水,但心里总是颤抖着,下意识地认为冰水对身体不好。
长沙可以喝冰水吗?
点击下面的卡片
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